Santé, budget, loisirs, communication… Les applications mobiles occupent aujourd’hui une place essentielle dans la vie des plus de 60 ans. En France, plus de 75 % des retraités possèdent un smartphone ou une tablette, et une majorité les utilise chaque jour pour organiser leur quotidien, prendre soin de leur santé ou rester en lien avec leurs proches.
Cette adoption grandissante s’explique par plusieurs facteurs : les écrans tactiles sont devenus plus intuitifs, les interfaces plus claires, et de nombreuses applications sont désormais pensées pour être accessibles à tous, y compris aux personnes peu à l’aise avec le numérique.
En 2025, certaines applis se distinguent par leur simplicité, leur utilité et leur capacité à réellement améliorer la qualité de vie. Voici comment elles transforment dès aujourd’hui le quotidien des seniors.
Des applications santé pour mieux se suivre au quotidien
Le suivi médical n’est plus réservé aux carnets papier ou aux rendez-vous en cabinet. Les applications de santé permettent de surveiller ses indicateurs et d’anticiper les problèmes.
Parmi les incontournables :
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Doctolib : pour prendre rendez-vous en ligne, consulter son agenda médical et réaliser des téléconsultations.
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Withings Health Mate : associée à des objets connectés, elle suit la tension, le poids, l’activité physique et le sommeil.
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Mes médicaments : envoie des rappels pour éviter les oublis de traitement.
En 2025, certaines applications peuvent partager automatiquement les données de santé avec un médecin, facilitant ainsi les ajustements de traitement. Cela permet aussi un meilleur suivi à distance pour les personnes à mobilité réduite.
Des applis pour gérer son budget et ses finances
La gestion financière est souvent source de stress, mais les applis actuelles la rendent plus simple et sécurisée :
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Lydia ou Pumpkin : pour envoyer ou recevoir de l’argent facilement, même à un petit-enfant.
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Bankin’ : pour suivre ses dépenses, catégoriser ses achats et planifier un budget mensuel.
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Applications bancaires officielles (Banque Postale, Crédit Agricole, BNP…) : pour consulter ses comptes et effectuer des virements depuis chez soi.
Ces outils réduisent la nécessité de se déplacer en agence et offrent des alertes en temps réel en cas de mouvement suspect, renforçant ainsi la sécurité.
Des outils pour rester en contact avec ses proches
Préserver le lien social est un enjeu majeur pour le bien-être et la santé mentale des seniors. Les applications de communication ont beaucoup évolué pour être plus simples et plus visuelles :
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WhatsApp : permet d’envoyer des messages, photos et vidéos, mais aussi de passer des appels audio ou vidéo gratuitement.
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Skype et Zoom : idéaux pour des appels en visioconférence avec plusieurs personnes à la fois.
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Familink : une application reliée à un cadre photo connecté, parfait pour recevoir automatiquement des photos des proches sans manipulations complexes.
Ces solutions permettent non seulement de parler à la famille, mais aussi de voir les proches, ce qui est précieux lorsqu’ils sont éloignés.
Des applis pour se divertir et apprendre
Les loisirs ne sont pas oubliés : le numérique ouvre de nouvelles portes à la culture et à l’apprentissage :
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France Inter, Spotify ou Deezer : écouter ses émissions préférées, de la musique ou des podcasts.
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Kindle ou Kobo : lire des livres numériques avec possibilité d’agrandir les caractères ou de régler la luminosité.
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Lumosity ou Peak : séries de jeux pour stimuler la mémoire, l’attention et les réflexes.
De plus, YouTube regorge de tutoriels gratuits pour apprendre à cuisiner, bricoler, jardiner ou découvrir de nouvelles activités créatives.
Des services pratiques pour simplifier le quotidien
Enfin, plusieurs applications facilitent les déplacements et l’organisation :
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Google Maps : trouver facilement un itinéraire, vérifier les horaires de transport en commun ou connaître la circulation en temps réel.
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Uber ou Heetch : commander un véhicule avec chauffeur pour éviter la conduite et le stationnement.
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Mon Espace Santé : stocker et organiser ses documents médicaux (ordonnances, comptes rendus) dans un espace sécurisé accessible aux soignants.
Certaines villes proposent même leurs propres applications municipales pour annoncer les événements locaux, signaler un problème sur la voie publique ou connaître les horaires des services publics.
En conclusion
Les applications mobiles ne sont pas qu’un gadget : bien choisies, elles deviennent un véritable levier d’autonomie et de confort pour les retraités.
En 2025, elles permettent de mieux se soigner, de gérer ses finances sans stress, de rester proche de sa famille, de se divertir et de simplifier les démarches quotidiennes.
L’important est de sélectionner celles qui correspondent à ses besoins, de les paramétrer avec soin et, si besoin, de demander à un proche de montrer leur fonctionnement. Ainsi, le numérique devient un allié précieux pour bien vieillir.
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